علامات تدل على أنك حامل

لا تعاني جميع النساء من نفس الأعراض مع الحمل، لكل امرأة تجربتها المختلفة.

متى تبدأ أعراض الحمل؟

تبدأ أعراض الحمل بالظهور خلال الأسبوع الأول من الحمل، والذي يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية. تعتبر آخر دورة شهرية لك الأسبوع الأول من الحمل الذي سيستمر 40 أسبوعا، هكذا يتم حساب فترة الحمل.

ما هي أعراض وعلامات الحمل المبكرة؟

لا يقتصر ظهور العلامات التي سوف يتم ذكرها على الحمل فقط. قد تشير بعضها إلى إصابتك بمرض معين أو إلى اقتراب بدء الدورة الشهرية،

1. غياب الطمث أو حدوثه بصورةٍ غريبة

من أكثر أعراض الحمل المبكرة وضوحًا، والذي يدفع معظم النساء لإجراء اختبار الحمل، هو غياب الطمث.

إذا كنت في سن الإنجاب، ومر أسبوع واحد أو أكثر على موعد دَورة الحيض ولم تظهر فمن المتوقع أن تكوني حاملًا. لكن، إذا كانت دورات الحيض لديك غير منتظمة فقد يكون هذا العرَض مضللاً.

2. زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية

قد تكون زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية علامة على الحمل. لكنها ليست علامة مؤكدة على ذلك، فقد تزداد درجة حرارة الجسم بمجرد ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار، وكل ما سيتطلبه الأمر هو شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بحذر.

3. الغثيان في الصباح

يبدأ غثيان الصباح لدى معظم النساء خلال الأسبوع الرابع إلى السادس من الحمل، وقد يستقر بحلول الأسبوع الثاني عشر، على الرغم من أنه يمكن أن يستمر لفترة أطول أو يعود في حوالي 32 أسبوعًا.

الغثيان في الصباح هو أحد أعراض الحمل الشهيرة، لكنه ليس بالضرورة أن يكون مؤشرا على وجود الحمل.

على الرغم من عدم معرفة السبب الدقيق لغثيان الصباح، إلا أنه من المحتمل أن تكون هرمونات الحمل خلف هذا العرض. وقد يحدث الغثيان خلال الحمل في أي وقت من اليوم، لكنه أكثر شيوعًا في الصباح.

4. آلام الثدي

تعتبر آلام الثدي من العلامات المبكرة جدًا للحمل، وذلك بسبب التغيير في مستويات هرمون الأستروجين بعد الحمل.

وتشمل التغييرات التي قد تطرأ على ثدييك ما يلي:

الشعور بالثقل أو الامتلاء أو الألم عند اللمس.
تشرب الثديين بعد أسبوع أو أسبوعين.
التورم والشعور بالألم.

5. كثرة التبول

خلال الحمل يضغط الرحم المتورم على المثانة. بالإضافة إلى ذلك يزيد الحمل من مستويات سوائل الجسم وكفاءة عمل الكلى. لتبدأ معظم النساء في الشعور بالتبول المتكرر خلال الأسابيع الأولى من الحمل.

كما تلعب الهرمونات أيضًا دورًا كبيرًا في صحة المثانة، لتجدي نفسك تركضين إلى الحمام بشكل متكرر أو قد يحدث تسريب عن طريق الخطأ. من أجل تفادي ذلك يمكنك:

شرب حوالي 300 مليلتر (أكثر بقليل من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
اذهبي إلى الحمام قبل الشعور بالرغبة الملحة في التبول لتفادي سلس البول أو تسربه.

6. الإعياء

الشعور بالتعب الشديد هو أمر طبيعي خلال بدايات الحمل، وذلك ابتداء من الأسبوع الأول من الحمل.

غالبًا ما يرتبط الإعياء خلال المراحل الأولى من الحمل بارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، على الرغم من أن أشياء أخرى – مثل انخفاض مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، وزيادة إنتاج الدم – يمكن أن تساهم في الشعور بالتعب المستمر.

7. الشعور بالدوار

في أغلب حالات الحمل، ينخفض ضغط الدم في المراحل المبكرة. مما قد يتسبب في الشعور بالدوار نظرًا لتوسع الأوعية الدموية.

تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريبًا خلال أول 20 أسبوعًا إلى وجود مشكلات أخرى.

تعلمي طريقة تتبع ضغط الدم الخاص بك بانتظام، واسألي طبيبك عن النصائح الغذائية للمساعدة في تقليل ارتفاع ضغط الدم. واحرصي على شرب كمية كافية من الماء وتناول وجبات خفيفة بانتظام للمساعدة في منع الدوار. حربي أيضًا الوقوف ببطء عند النهوض من الكرسي.

8. بروز الأوردة

ضغط رحم الحامل على الأوردة الكبيرة.
زيادة حجم الدورة الدموية أثناء الحمل.

يمكن أن يؤدي هذا الضغط المتزايد على الأوردة أيضًا إلى:

التشنجات.
الشعور بالثقل.
تورم الساقين التي قد يسبب الألم.

ومن أجل التخفيف من بروز الأوردة، قومي بـ:

استلق مع رفع القدمين.
تجنب الوقوف لفترات طويلة.
ارتداء الجوارب الداعمة.

9. النفور من الطعام أو الرغبة الشديدة (الوحم)

قد تواجه بعض النساء إما حاسة شم قوية أو منخفضة خلال الحمل، وهذا شائع بشكل خاص خلال الثلث الأول والثالث من الحمل، قد تصبح بعض الروائح التي لم تزعجك من قبل أقل إرضاءًا أو حتى تسبب الغثيان.

10. التقلصات والبقع

خلال الأسبوع الأول إلى حدود الأسبوع الرابع، تخلق البويضة المخصبة كيسة أريمية، تتطور إلى أعضاء وأجزاء من جسم الجنين.

عند بلوغ اليوم الـ 10 إلى حدود اليوم الـ 14، أي الأسبوع الرابع بعد الحمل، تزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم. يمكن أن يتسبب هذا في نزيف انغراس البويضة، وهو الأمر الذي لا يحدث للجميع. إذا حدث ذلك، فسيحدث عادةً في الوقت الذي تتوقعين فيه دورتك الشهرية. وتتضمن أعراض نزيف انغراس البويضة ما يلي:

التقلصات.
ألم أخف من آلام الدورة الشهرية المعتادة.
لون وردي أو أحمر أو بني.
نزيف الانغراس أقل بكثير من نزيف الدورة الشهرية المعتاد (البقع).

يستمر نزيف الانغراس لأقل من 3 أيام ولا يتطلب علاجًا، وأحيانا يمكن أن يستمر لبضع ساعات فقط.

11. حب الشباب

قد يظهر لديك حبوب على البشرة مثل حب الشباب، وذلك بسبب النشاط المتزايد للغدد الدهنية في الجسم.

12. الصداع

حسب الرابطة الأمريكية للحمل american pregnancy، يعتقد الخبراء أن الارتفاع المفاجئ في الهرمونات و / أو تدفق الدم في جسمك يمكن أن يسبب الصداع. فخلال الحمل تكون هناك زيادة تقريبية بنسبة 50% في حجم تدفق الدم في الجسم.

13. الإفرازات المهبلية

تعتبر الإفرازات المهبلية من بين الأعراض الشائعة خلال الحمل. لتفادي أي عدوى قد يكون من الأفضل زيارة الطبيب، إذا كانت هذه الإفرازات مصحوبة بـ:

رائحة كريهة.
ألم.
حكة.

14. انتفاخ البطن وزيادة حجمها

يمكن أن تُسبب التغييرات الهرمونية في مراحل الحمل المبكرة انتفاخ البطن بشكل مشابه لما تشعرين به مع بداية الدورة الشهرية.

15. التقلبات المزاجية

يمكن لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون خلال الحمل أن يؤثر على حالتك المزاجية ويجعلك أكثر عاطفية وتفاعلاً من المعتاد.

الكآبة
القلق
التهيج

16. الإمساك

الإمساك هو مشكلة شائعة في الحمل، وحسب موقع وزارة الصحة الأسترالية قد تكون هذه المشكلة ناجمة عن هرمونات الحمل التي تبطئ حركة الجهاز الهضمي، أو بسبب ضغط الرحم المتنامي على المستقيم.

لا تتناولي المسهلات بدون وصفة طبية.
زيادة الألياف الغذائية (مثل النخالة والقمح والفواكه والخضروات الطازجة).
احرصي على شرب الكثير من الماء يوميا.

الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية

يمكن أن تكون أعراض المتلازمة السابقة للحيض مشابهة جدًا لأعراض الحمل المبكر. فيما يلي الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية:

الغثيان: قد يصاحب أعراض الدورة الشهرية. لكن، بالنسبة للحمل فقد أصبح غثيان هو أحد أكثر العلامات كلاسيكية ووضوحًا على الحمل.
تغيرات في المزاج: قد تصبحين أكثر عصبية وتشعرين ببعض القلق خلال دورتك الشهرية. وإذا كنت حاملاً، يمكن أن يكون لديك تغيرات مزاجية تستمر حتى الولادة.
النزيف:خلال الدورة الشهرية، يكون التدفق أثقل بشكل ملحوظ ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوع. أما بالنسبة للحمل، فإن إحدى أولى علاماته هي النزيف المهبلي الخفيف أو بقع الدم التي عادة ما تكون وردية أو بنية داكنة.
آلام الثدي: يمكن أن يحدث تورم وألم بثدييك خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية، كما قد تشعرين بألم أو حساسية أو رقة في ثدييك خلال فترة الحمل المبكرة كذلك.

الأسئلة الشائعة حول أعراض الحمل المبكرة

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

ليس هناك وقت محدد لزيارة الطبيب بعد التأكد من الحمل، تختلف موعد زيارتك الأولى قبل الولادة حسب العيادة، ليس هناك وقت صحيح أو خطأ.

في أغلب الأحيان، ستتم رؤيتك من طرف طبيبك في موعدك الأول بين 6-12 أسبوعًا.

متى يجب علي إجراء اختبار الحمل؟

يمكنك إجراء اختبار الحمل بعد أسبوع من آخر دورة شهرية. حسب مكتب صحة المرأة في وزارة الصحة الأمريكية، إجراء اختبار الحمل المنزلي في هذه المرحلة سيعطي نتيجة أكثر دقة.

إذا أجريت اختبار الحمل المنزلي في وقت أبكر من أسبوع بعد الدورة، فقد لا يكون هناك ما يكفي من هرمون الحمل hCG في البول للكشف عن ذلك.