السلام عليكم
انا اعاني من الاكتئاب فهل هناك حلول بسيطة طبيعية لعلاجه ؟
Dr. Ilias Benmaziane Answered question يناير 5, 2023
هنالك حلول طبيعية مثل :
الإسترخاء في حمام دافئ
التعرض لأشعة الشمس
المشي وسط الطبيعة
الأكل الصحي
الإبتعاد من مسببات الضغط النفسي
Dr. Ilias Benmaziane Answered question يناير 5, 2023