من غير المرجح أن تستمر في الطول بعد سن 18 إلى 20 عامًا

ما هو السن الذي يبدأ فيه نمو طول كل من الذكر والأنثى؟

ومتى يتوقف طول كل منهما؟

ما هي العوامل المساهمة في عملية نمو الطول عند الجنسين؟

ومتى يجب استشارة الطبيب بخصوص ذلك؟

توقف الطول

العمر الذي يتوقف فيه الذكور عن النمو

توصلت الأبحاث إلى أن الدماغ لا يتطور بشكل كامل إلا ببلوغ سن الـ 25

ينمو الأولاد بشكل أسرع خلال فترة البلوغ، وقد يبدأ بعض الأولاد في سن البلوغ مبكرًا عند الـ 9 من العمر، بينما قد لا يصلها الآخرون إلا عند حلول سن 15

يتوقف معظم الأولاد عن النمو في عمر 16 عامًا وعادة ما يتطورون بشكل كامل بحلول سن 18

لكن، غالبية الذكور يزيد طولهم قليلاً بعد سن 18 عامًا، وفي حالات نادرة، قد يصل بعض الأشخاص إلى سن البلوغ في أواخر سن المراهقة ويستمرون في النمو حتى أوائل العشرينات من عمرهم

السبب وراء توقف معظم الذكور عن النمو في هذا العمر هو أن صفائح نموهم تندمج بعد فترة وجيزة من سن البلوغ! وصفائح النمو هي طبقات من الغضاريف توجد بالقرب من طرفي العظام الطويلة للأطفال والمراهقين، إنها جزء العظم الذي ينمو لفترة أطول

العمر الذي تتوقف فيه الإناث عن النمو

خلال سن المراهقة ومرحلة البلوغ تشهد الفتاة سلسلة من التغييرات في الجسم وزيادة إنتاج هرمونات معينة. متوسط عمر الفتيات لبدء البلوغ هو حوالي 11 عامًا، لكنه يختلف من فتاة لأخرى، ويمكن أن يستمر حتى تبلغ الفتاة 16 عامًا

خلال فترة البلوغ تشهد الفتيات تسارعًا في النمو وتبدأ الدورة الشهرية، كما قد تتعرض بعض الفتيات لأفكار ومشاعر جنسية شديدة

عادة ما يصل معدل نمو الفتيات خلال فترة البلوغ إلى ذروته بعد حوالي عامين من بدء هذه الفترة الانتقالية. بمجرد أن تبدأ الفتيات في الحيض، يزيد طولها عادة حوالي 10.16 سم

ومع ذلك، الفتيات اللواتي يبدأن دورتهن الشهرية في سن مبكرة غالبا ما تعرفن زيادة عدة سنتيمترات من النمو بعد بداية الدورة الشهرية

تميل الفتيات إلى تحقيق طفرة النمو النهائية لهن بين سن 10 و 14 عامًا، حيث تصل معظمهن إلى طولهن النهائي عند بلوغ الـ 15 عامًا

الوراثة و الطول؟

تلعب كل من الجينات وطول الوالدين دورًا أساسيا في طول الطفل! ويمكن تتبع طوله من خلال الطريقة التالية

جمع ارتفاع الأم والأب
قسمة هذا الرقم على 2
إضافة 6,35 سم

يتبع النمو منحنى محدد، وإذا كان الشخص يرسم بانتظام ارتفاع الطفل على الرسم البياني طوال طفولته، فقد يكون من الممكن تتبع المكان الذي من المحتمل أن ينتهي فيه الخط! إلا أن هذه الطريقة تظل تقريبية، وبشكل عام، لا يمكن التنبؤ بالارتفاع بدقة

التغذية و الطول

إلى جانب العوامل الوراثية، فإن التغذية لها التأثير الأكبر على الطول! غالبًا ما يعاني الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من عنصر أو أكثر من العناصر الغذائية الأساسية من توقف النمو. فيما يلي العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل كبير في طريقة النمو