صنع مرطب للوجه المنزلي: احصلي على بشرة نضرة ومرطبة

أسباب جفاف البشرة

تعزى مشكلة البشرة الجافة لدى الكثيرين إلى عوامل متنوعة، مثل عدم شرب كمية كافية من الماء، ولكن يجب أن يكون التوازن المائي دقيقًا لتجنب فقدان الإلكتروليتات. هناك أسباب أخرى مثل التدخين، وارتفاع مستويات السكر، والتوتر، واستخدام زيوت نباتية ومنتجات العناية التي قد تحتوي على مواد كيميائية قاسية.

الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا-3)

قد يكون نقص الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا-3) أحد الأسباب وراء جفاف البشرة. هذه الأحماض الهامة غالبًا ما تكون غير قادرة على إنتاجها الجسم بمفرده، وهي متوفرة في أطعمة مثل السمك وزيت كبد السمك.

صنع مرطب للوجه في المنزل

لصنع مرطب فعّال، جربي هذه الوصفة البسيطة. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا، و1 ملعقة صغيرة من مسحوق الأعشاب البحرية أو أوراقها المطحونة، مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في 6 ملاعق صغيرة من الماء. ثم قومي بتوزيع الخليط على وجهك، اتركيه لمدة 15 دقيقة، واغسليه بعد ذلك.

لا يُعد هذا القناع سريع الحلا، بل يجب معالجة جذور المشكلة أيضًا. من الضروري تحسين نظامك الغذائي بتضمين المزيد من أحماض أوميغا-3 لتحسين مرونة وترطيب بشرتك. ابتكار مرطب منزلي هو فن يمكن أن يحقق فعالية أكبر ويمنحك بشرة صحية ومشرقة.